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春野菜の塩炒め/3月27日夕食メニュー

少しずつ暖かくなり、春の気配が感じられる季節になりましたね。

園庭でも、桜がやさしく花を咲かせ、雪柳も見頃を迎えています。

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やわらかな春風に揺れる花々を眺めていると、心も自然と穏やかになります。

そんな春の景色とともに、季節を感じられる給食をご紹介します。
 


――― 2026年3月27日(金)夕食献立 ―――

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・あさり御飯

・花麩とほうれん草の吸物

・鶏むねと春野菜の塩炒め

・茄子の炒め煮

・うまい菜のお浸し

 

春の食材をたっぷり取り入れた、彩り豊かな献立となっています。

 

あさり御飯は、あさりの旨味がご飯にしっかり染み込み、春らしい優しい味わいに仕上がっています。

メインの鶏むね肉と春野菜の塩炒めは、旬の野菜の食感と彩りを活かし、さっぱりとした味付けで食べやすく仕上げました。

 


★レシピ紹介

鶏むね肉と春野菜の塩炒め(4人分)

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★材料

・鶏むね肉 … 320g
・片栗粉 … 小さじ2(下味用)

・スナップエンドウ … 約80g
・たけのこ … 約140g
・たまねぎ … 約100g
・パプリカ … 約120g
・長ねぎ … 約30g

・にんにく … 小さじ1/2(みじん切り)
・しょうが … 小さじ1/2(みじん切り)

・油 … 小さじ2

★調味料
・塩 … 小さじ1/3
・こしょう … 少々
・鶏ガラスープの素 … 小さじ1

・マヨネーズ … 小さじ2

☆とろみ用
・片栗粉 … 小さじ2
・水 … 小さじ2

 

★作り方

1. 鶏むね肉は一口大に切り、片栗粉をまぶしておきます。

2.野菜は食べやすい大きさに切ります。スナップエンドウは筋を取っておきます。

3.フライパンに油を熱し、にんにく・しょうがを炒めて香りを出します。

4.鶏肉を入れて焼き、火が通ったら一度取り出します。

5.同じフライパンで野菜を炒め、火が通ったら鶏肉を戻します。

6.塩・こしょう・鶏ガラスープの素を加えて味を整えます。

7.マヨネーズを加えてコクを出し、水溶き片栗粉で軽くとろみをつけたら完成です。


春は、見た目にも味わいにも季節を感じられる素敵な時期です。

これからも、利用者の皆さまに喜んでいただけるよう、季節感を大切にした食事づくりに取り組んでまいります。

 

 

食事   2026/03/27
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